به کانال ما در تلگرام بپیوندید

اینستاگرام نشریه سه‌پنج

توییتر نشریه سه‌پنج

چطور بفهمیم که شریکمون از سکس راضیه؟ تو دنیای ایده‌آل، حرف زدن درباره سکس راحته. هیچ‌کس از اینکه بازخورد بگیره ناراحت نمی‌شه و همه می‌تونن راحت بگن دقیقاً چی می‌خوان. ولی خب دنیای واقعی این‌جوری نیست. رضایت جنسی تو سکس خیلی مهمه، درست مثل حرف زدن و ارتباط. اگر میخوای بدونی پارنترت از سکس با تو راضیه یا نه، در ادامه با من همراه باش.

رضایت جنسی یعنی چی؟

برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنن، رضایت جنسی همیشه به معنی ارگاسم رسیدن نیست. درسته، ارگاسم برای بعضیا مهم‌تر از بقیه‌ست. ولی وقتی صحبت از رضایت جنسیه، خود مسیر هم به اندازه رسیدن به مقصد اهمیت داره.
دکتر جنی اسکایلر، تراپیست جنسی و متخصص، می‌گه: «رضایت جنسی یک تجربه شخصیه. برای یکی می‌تونه یک ارگاسم فوق‌العاده باشه و برای دیگری یک حس عمیق از یکی بودن و اتصال قلبی.»
به بیان ساده، رضایت جنسی یعنی برآورده کردن نیازهای شریک زندگیت. وقتی بدونی شریک زندگی‌ات چی از این تجربه می‌خواد، راحت‌تر می‌تونی مطمئن بشی که راضیه. اسکایلر می‌گه برای رسیدن به این هدف، در نظر گرفتن شرایط هم مهمه.
«اگه یک زوج بدونن فقط ده دقیقه وقت دارن، رضایت می‌تونه از یک ارگاسم سریع یا تجربه هیجان‌انگیز تو مدت کوتاه به‌دست بیاد. اگه دو ساعت تو سفر وقت داشته باشن، رضایت ممکنه از یک تجربه ریلکس و بدون عجله و فشار باشه.»

چرا راضی نگه داشتن شریک زندگی مهمه؟

یک سکس موفق یعنی نیازهای شریک زندگیت رو بفهمی و برآورده کنی. این موضوع برای همه جنبه‌های سکس مهمه، ولی وقتی پای نیازهای سکسی و جنسی درمیونه، تأثیرش بیشتر هم می‌شه. فهمیدن و برآورده کردن نیازهای جنسی شریک زندگی می‌تونه صمیمیت و اعتماد بینتون رو عمیق‌تر کنه.
علاوه بر این، هر چی شریک زندگی‌ات بیشتر راضی باشه، احتمال اینکه سکس بیشتری داشته باشین هم بیشتره. پس بهتره بدونی که آیا شریک زندگیت از نظر جنسی راضی هست یا نه. همه توی سکس نیازهای جنسی یکسانی ندارن و اینجاست که هنر سازش مطرح می‌شه.


اسکایلر می‌گه: «ممکنه یکی از شما اهل هیجان‌های خاص توی سکس باشه و اون یکی ساده و معمولی.» تو این موارد، ممکنه لازم باشه بینتون «معامله» صورت بگیره.
«شخصی که هیجانات خاص دوست داره، ممکنه از اون تجربه بیشتر لذت ببره، و در عوض، فرد معمولی تو تجربه بعدی به لذت بیشتری برسه.» به گفته اسکایلر، «حرف زدن درباره نیازها و پیدا کردن راه‌های سازش و حل مشکل، کلید راضی نگه داشتن شریکه.»
یا ممکنه هر دوتون فانتزی‌های شدید داشته باشین — ولی با هم فرق کنن. مهم اینه که بتونین چیزهایی که شما رو به وجد میاره به هم بگین و از بیانش راحت باشین.
نشانه‌هایی که می‌گن شریک زندگیت از سکس راضیه

صداش رو آزاد میکنه!

صداهای معمولی رضایت در سکس با اون چیزی که تو فیلم‌ها می‌بینیم فرق دارن. ناله‌های آروم از لذت، نفس‌های شدید و نفس کشیدن‌های تندتر همشون نشونه‌هایی‌ان که کار رو درست انجام می‌دی. حتی اگه شریک زندگیت همزمان درخواست کنه «محکم‌تر» یا «سریع‌تر» هم یک نشونه خوبه.
«من فکر می‌کنم نفس کشیدن یک نشونه مهمه که بفهمی کسی داره لذت می‌بره یا اذیت می‌شه»، اینو کای، ۲۹ ساله می‌گه. «نفس کشیدن سریع یا آروم (بسته به سرعتت)، از نظر من نشونه خوبیه. اگه شریکت نفسشو حبس کنه، شاید نشونه درد باشه و نخواد بهت بگه تا لحظه خراب نشه، پس بهتره حواست بهش باشه.»

ارتباط چشمی داره!

نگاه عمیق تو چشمای همدیگه خودش یک تجربه صمیمیه. وقتی موقع سکس به چشمای شریکت نگاه کنی، خیلی چیزا رو می‌فهمی. اگه شریکت بهت نگاه کنه، یعنی حضور داره و تمرکزش روی سکس شماست.
«اگه یک مرد تو سکس خوب نباشه، اولین کاری که می‌کنم اینه که تو چشماش نگاه نمی‌کنم»، اینو کلر، ۲۳ ساله می‌گه. «وقتی از چیزی لذت نمی‌بری، مخصوصاً اگه رابطه تازه باشه، گفتنش سخته و چشم برداشتن کمک می‌کنه.»

رکیک حرف میزنه!

همه وقتی لذت می‌برن، شروع به فحش دادن نمی‌کنن، مخصوصاً اگه لازمه صداشون رو پایین نگه دارن. اما اگه وسط سکس یکی دو کلمه تند و رکیک از دهنشون بپره، نشونه خوبیه.
«وقتی انقدر خوبه که یک ‘لعنتی’ می‌گه، یعنی واقعاً خوشش اومده»، اینو جیدا، ۲۷ ساله می‌گه. «شاید برای همه این‌جوری نباشه، ولی برای من این یک نشونه‌ست.»

می‌خنده!

هیچ‌کس نمی‌خواد موقع سکس بهش بخندن. ولی خب، تو سکس ممکنه اتفاقات بامزه بیفته؛ یکی از تخت بیفته، یه اتفاق ناخواسته پیش بیاد یا چیزی قلقلکتون بده. اگه شریکت احساس راحتی کنه که جلو تو به این چیزا بخنده، بدون که اوضاع خیلی بهتر از اون چیزیه که فکر می‌کنی.
«روی تختم کلی بالش دارم»، اینو سم، ۲۶ ساله می‌گه. «یه بار اوایل رابطه که خونه من بودیم، بدون اینکه بالش‌ها رو جابه‌جا کنیم، رفتیم روی تخت. وسط رابطه، شریکم ایستاد و دید که گردنم تو این حالت راحت نیست، بعد شروع کرد با جدیت بالش‌ها رو از زیرم درآوردن. زدم زیر خنده و اون هم خندید. همین خندیدن با هم باعث شد احساس راحتی کنم و مطمئن شم که باهاش خودم هستم. اینکه براش مهم بود که وضعیت راحت باشه، خودش نشونه بزرگی بود.»

بیشتر می‌خواد!

اگه شریکت راضی نباشه، معمولاً خودش تمایلی به شروع سکس نداره. اما وقتی راضیه، احتمالاً شروع‌کننده پیش‌نوازی می‌شه، درباره چیزایی که دوست داره بعداً انجام بده صحبت می‌کنه، و کلاً انرژی بیشتری برای سکس داره. به این نشونه‌ها دقت کن که چیزای زیادی رو مشخص می‌کنن.
«تو بیست‌سالگی با پسری بودم که خیلی دوستش داشتم ولی موقع سکس خوب بازخورد نمی‌گرفت»، اینو رزا، ۳۲ ساله، می‌گه. «یادم میاد قبل از اینکه به طور رسمی تموم کنیم، بهونه‌هایی برای نخوابیدن کنار همدیگه می‌آوردم.»