به کانال ما در تلگرام بپیوندید
در مورد ارگاسم دروغین یا فیک چی میدونید؟ بهنظرتون اهمیت ارگاسم واقعی چقدره؟ تو این تاپیک قصد داریم در این مورد بحث کنیم. پس با من همراه باشید.
میدونید اون نگاهی که وقتی محیط کار حسابی اعصابش رو به هم ریخته و از حد گذرونده، میاد خونه و منتظره که بغلش کنید چطوریه؟ حتماً اون علائم اولیه خستگی و کلافگی رو هم میشناسید، وقتی که همون دختر آروم و مهربون همیشگی یهو بیطاقت میشه و هر چیزی دم دستش باشه میخوره و ممکنه سر شما هم خالی کنه؟ یا وقتی که حس و حالش عاشقانه میشه و میخواد باهاتون وقت بگذرونه؟ یک جور خاصی تو چشمهاتون نگاه میکنه و لبخند میزنه که نشون میده میخواد ببوسیدش و در آغوشش بگیرید.
اما درباره واکنشهای عاطفی و احساسیش چی؟ هر چقدر هم که خانم زندگیتون رو خوب بشناسید، خیلی از آقایون در درک واکنشهای عاطفی همسرشون اشتباه میکنن و گاهی واکنشهای مختلف رو با هم اشتباه میگیرن. و از همه بدتر، شاید فکر کنید که همه چیز خوب پیش میره، در حالی که ممکنه اینطور نباشه.
متخصصین روابط زوجین میگن که نارضایتی از رابطه میتونه مشکلات زیادی ایجاد کنه که از چهاردیواری خونه هم فراتر میره و ممکنه باعث بشه طرفین به روابط دیگه فکر کنن یا حتی رابطه رو تموم کنن. به همین خاطره که اطمینان از رضایت طرف مقابل برای یک رابطه شاد و پایدار خیلی مهمه.
چطور بفهمیم ارگاسم واقعی نیست؟
درسته که ممکنه در فیلمها خیلی نمایشی نشون داده بشه، اما به گفته کورتنی گتر، متخصص روابط و مسائل زناشویی، ارگاسم واقعی معمولاً با یک سری تغییرات فیزیکی همراهه که از فردی به فرد دیگه متفاوته.
این تغییرات میتونه شامل انقباضهای غیرارادی عضلات باشه – مثل جمع شدن انگشتهای پا و دست، قوس برداشتن کمر یا فشار دادن فک – و همینطور افزایش فشار خون و ضربان قلب که باعث میشه نفسنفس بزنه و صورتش قرمز بشه.
به گفته گتر، نشونه دیگه میتونه بصری باشه، مثلاً رنگ ناحیه تناسلی تیرهتر میشه و با تحریک شدن بدن، تورم ایجاد میشه.
تظاهر کردن به ارگاسم چطوره؟ گتر میگه خانمها باید خیلی از این نشونهها رو همراه با صداهای خاص تقلید کنن تا بتونن نمایش قانعکنندهای داشته باشن. ولی یک نشونه هست که باید بهتون مشکوک کنه: آنتونیا هال، روانشناس و متخصص روابط میگه به این کلمه دقت کنید: “تندتر”. درسته که بعضی خانمها ریتم تندتر رو دوست دارن، ولی وقتی میخواد زودتر تموم کنی، احتمالاً به این خاطره که خسته شده، حس خوبی نداره یا میدونه با این روش به ارگاسم نمیرسه.
هال توضیح میده: “بیشتر خانمها تو تظاهر کردن مهارت دارن و طرف مقابل هم متوجه نمیشه. از ناله کردن، انقباض عضلات و نفسنفس زدن استفاده میکنن. اگه واقعاً لذت نمیبرن، معمولاً با گفتن جملاتی مثل ‘تندتر، بیشتر، میخوان سریعتر تموم بشه. وقتی یک خانم واقعاً داره لذت میبره، نمیخواد که کار سریعتر پیش بره.”
در نهایت، هال میگه بعضی واکنشها رو نمیشه تقلید کرد: “وقتی یک خانم به اوج میرسه، مردمک چشمهاش گشاد میشه، گونهها و قفسه سینهاش به خاطر جریان خون صورتیتر میشه و عضلات لگنش سریعتر از اونی که بتونه تقلید کنه منقبض میشن.”
ارگاسم فیک چقدر شایعه؟
قبل از اینکه با غرور به خودتون ببالید و فکر کنید خیلی کارتون درسته، یادتون باشه که طبق یک پژوهش جدید، حدود ۸۰ درصد خانمها تجربه تظاهر کردن رو داشتن که آمار خیلی بالاییه. هال میگه این آمار ناراحتکننده است، چون خیلی از خانمها نمیدونن با مشکلاتشون چیکار کنن، یا اینکه شریک زندگیشون وقت کافی نمیذاره تا تجربه بهتری از سکس رو براشون رقم بزنه.
و یک چیز بدتر؟ احتمالش هست که خانمها با گذشت سالها از رابطهشون، حتی وقتی که در کل از روابطشون راضی هستن، بیشتر به ارگاسم فیک تظاهر کنن. این میتونه به خاطر فهرست بلند بالای استرسهای بیرونی باشه که ذهنشون رو درگیر میکنه و باعث میشه بخوان زودتر تموم کنن، انگار که دارن یک کار رو از روی لیست کارهاشون خط میزنن به جای اینکه واقعاً تو لحظه حضور داشته باشن و از احساساتشون لذت ببرن.
هال توضیح میده: “متأسفانه تظاهر کردن خیلی رایجه و تقریباً همه خانمها حداقل یک بار تو زندگیشون این کار رو کردن. حدود سه چهارم خانمها فقط با رابطه معمولی به ارگاسم نمیرسن و نیاز به تحریک بیشتری دارن. خانمها همچنین نسبت به آقایون به زمان بیشتری نیاز دارن.”
چرا خانمها به ارگاسم تظاهر میکنن؟
اگه این همه خانم از رابطهشون لذت کامل نمیبرن، چرا حرف نمیزنن و شرایط رو تغییر نمیدن؟ برای خیلیهاشون، فشارهای روانی، اعتماد به نفس و نگرانی درباره احساسات طرف مقابل باعث میشه که این موضوع تبدیل به یک بحث حساس بشه.
کلسی مارتین، ۲۷ ساله از نیویورک میگه که برای اون، تظاهر کردن چیزیه که احساس میکنه باید انجام بده تا رابطهاش پایدار بمونه. نمیخواد اوضاع رو به هم بریزه یا باعث بشه دوست پسر بلندمدتش احساس بیکفایتی کنه.
گتر میگه وضعیت کلسی خیلی رایجه و توضیح میده: “خیلیها با این باور بزرگ شدن که ‘مردهای قوی’ باید خانمها رو به اوج لذت برسونن و این تبدیل به هدف رابطه میشه. اگه یک خانم به نتیجه نرسه، انگار که مرد خوب عمل نکرده. به همین خاطر، خانمها بیشتر به خاطر غرور و احساسات شریکشون به ارگاسم فیک تظاهر میکنن تا لذت خودشون.”
یک دلیل دیگه که ممکنه یک خانم به ارگاسم فیک تظاهر کنه، حتی اگه هیچوقت به نتیجه نرسیده باشه چیه؟ چون نگرانه که شاید یک مشکلی داره. در واقع، این میتونه از روابط قبلی نشأت بگیره که وقتی نظرش رو گفته، طرف مقابل بهش بیتوجهی کرده.
صحبت کردن درباره این موضوع میتونه استرسزا باشه، ولی هال میگه یک رابطه سالم و شاد از این گفتگو استقبال میکنه تا هر دو طرف احساس رضایت و عشق داشته باشن. اون میگه: “هر خانمی متفاوته و درسته که ترس از حرف زدن و راهنمایی کردن همسر وجود داره که مبادا به غرورش بربخوره، ولی بازخورد ندادن در واقع به ضرر رابطه است.”
“آقایون میتونن با پرسیدن اینکه آیا کاری که انجام میدن درسته یا میتونن طور دیگهای عمل کنن، فضا رو برای این گفتگو فراهم کنن. ارتباط تو رابطه خیلی مهمه و نیاز به گفتگوی زیادی نیست تا به تفاهم برسن.”
آیا آقایون هم به ارگاسم فیک تظاهر میکنن؟
…یا اصلاً میتونن این کار رو بکنن؟ شاید فکر کنید چطور از نظر فیزیکی ممکنه، چون معمولاً، خب، یک نتیجه مشخصی در پایان وجود داره – ولی بعضی آقایون واقعاً تظاهر میکنن. اما بحث مهمتر اینه که ارگاسم واقعی آقایون چطوریه.
گتر توضیح میده که مثل خانمها، آقایون هم قبل و حین رسیدن به اوج لذت جنسی، واکنشهای فیزیکی دارن، از جمله افزایش ضربان قلب و فشار خون، نفسنفس زدن، قرمز شدن و نعوظ و انقباض عضلات. جایی که موضوع یک کم گیجکننده میشه، رابطه بین انزال و لذته.
گتر میگه: “اوج لذت و انزال دو واکنش جدا هستن، هرچند معمولاً همزمان اتفاق میافتن. بعضی آقایون میتونن بدون انزال به اوج برسن و حتی بدون نعوظ کامل هم میتونن به اوج برسن یا انزال داشته باشن.”
“بیشتر مردم فکر میکنن اوج لذت و انزال یکی هستن و خیلی بعیده که یک مرد بتونه انزال رو تقلید کنه. اگه بعد از اوج لذت، مایعی وجود نداشته باشه، طرف مقابل فکر میکنه که مرد واقعاً به اوج نرسیده. تو تجربه کاری من با آقایون، هیچوقت کسی نگفته که تظاهر کرده باشه، ولی اجتناب از رابطه به خاطر ترس و اضطراب از ناتوانی – چه در نعوظ یا چه در ‘تموم کردن’ – خیلی رایجه.”
هال میگه آقایون خیلی کمتر تظاهر میکنن و معمولاً دلایل خاصی دارن: “بله، آقایون کمتر از خانمها تظاهر میکنن، ولی خیلیهاشون حداقل یک بار تو زندگیشون این کار رو کردن. این میتونه به خاطر خستگی باشه، یا میدونن که به نتیجه نمیرسن، یا اونقدر که میخوان لذت نمیبرن و میخوان زودتر تموم کنن.”
اگه فکر میکنید همسرتون به ارگاسم فیک تظاهر میکنه چیکار باید بکنید؟
خب اگه همه نشونهها حاکی از نارضایتی و تجربههای نه چندان خوبه، چیکار باید کرد؟
گتر میگه که تو لحظه رابطه درباره نگرانیهاتون صحبت نکنید، در عوض یک جای امن پیدا کنید که بتونید درباره روابطتون حرف بزنید – مثلاً روی مبل خونه یا یک کافه دنج که بتونید با خیال راحت و موقع نوشیدن چیزی صحبت کنید.
اون پیشنهاد میکنه: “این زمان خوبیه که هر دو از چیزهایی که تو رابطه دوست دارید حرف بزنید – چه با همدیگه، چه تنهایی، یا تو روابط قبلی – تا یاد بگیرید چطور تجربه مشترکتون رو برای هر دو نفر لذتبخشتر کنید.”
“این همچنین وقت خوبیه که درباره اهمیت رسیدن به اوج لذت تو انتظارات جنسیتون صحبت کنید و اینکه هر دو چه تجربهای میخواید. اگه متوجه شدید که رسیدن به اوج لذت براش به اندازه چیزهای دیگه مهم نیست، وقت خوبیه که بفهمید چطور میتونید چیزهایی که واقعاً میخواد و نیاز داره رو به رابطه اضافه کنید، به جای اینکه روی چیزی که شما یا جامعه فکر میکنه نیاز داره تمرکز کنید.”
از همه مهمتر، هال میگه مطمئن بشید که همسرتون حس میکنه از روی عشق این حرفها رو میزنید، نه از روی رقابت یا غرور و تمرکزتون فقط روی اونه. “وقتی یک خانم احساس کنه که دوستش دارید، ازش حمایت میکنید و میتونه بهتون اعتماد کنه، هم از نظر کلامی و هم از نظر فیزیکی راحتتر میشه. این کمک میکنه بفهمید به چی نیاز داره و رابطهتون رو قویتر میکنه.”
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.