برای داشتن یه سکس خوب و یه شب حال و هول عالی این نکته هارو به خاطر داشته باشین.
خب؛ هیچ کس به طور کامل نمیدونه که چرا بعضی مردم به قدر کافی از سکس لذت نمی برند. ولی چند تا تغییر کوچیک تو سکس هاتون میتونه کمک کنه تا سکس های باحال تری داشته باشین. هیچ قانونی برای داشتن یه سکس خوب وجود نداره؛ اما با کنارگذاشتن اشتباهای کوچیک میتونین زندگی جنسی تون رو چند درجه ارتقا بدین. نکاتی که پایین اشاره میکنیم توضیحات و پیشنهادات دکتر راجان بوسیل استاد افتخاری و مدیر گروه ارولوژی بیمارستان کی ای ام و دانشگاه پزشکی G.S شهر بمبئی، در مورد داشتن یه سکس خوب هستش.

**فکر میکنین میتونین پیشنوازی قبل سکس رو دور بزنین: **بیشتر مردا به جای اینکه آروم آروم به زن فرصت بدن تا حس و حال پیدا کنه، مستقیما میرن سر اصل مطلب؛ و این همون مشکلی هستش که باعث میشه بیشتر زوج ها از سکس لذتی نبرن و از داشتن یه شب بد گلایه کنن. کارهایی انجام بدین که باعث میشه زنتون حال بیاد و بیشتر دلش بخواد، مثلا سکسی حرف بزنین؛ جاهای حساسشو ببوسین و سینه هاشو بمالین. وقتی که تحریک شد لمسش کنین و کارهایی انجام بدین که خوشش میاد مثلا از اندامش تعریف کنین؛ بعدش میتونین آروم برین سر اصل مطلب. اینا دقیقا نکاتی هستن که به شما آقایون کمک میکنه تا شب پرلذتی داشته باشین.

**خجالت میکشین تا چیزایی که دوست دارین یا دوست ندارین رو با شریک جنسیتون مطرح کنین: **درواقع هیچ کس از چیزهایی که یه نفر دوست داره یا دوست نداره، خبرنداره؛ مگراینکه همون یه نفر همون چیزها رو بهتون بگه. همین قانون برای سکس هم حاکمه. واقعیت اینکه مردا و زنا توقعات متفاوتی از سکس دارن مگراینکه با شریک جنسی تون صحبت کنین و بگین که چطوری دوست دارین سکس کنین. شما به عنوان یه زن باید در نظر داشته باشین که باید توسکس فعالتر باشین و به شریک جنسی تون بگین که چه چیزهایی رو دوست دارین و چه چیزهایی رو دوست ندارین. لمسش کنین یا ببوسینش؛ و پر واضح بهش بگین که چه طوری میتونه تو لذت بردن از سکس کمکتون کنه. واگه لذتی نمیبرین از شوهرتون بخواین که متوقف کنه و بهش در مورد اولویت هایی بگین که دوست دارین بیشتر از اونها استفاده کنه.

بلافاصله بعد سکس میخوابین : بعداز اینکه کارتون رو انجام دادین چیکار میکنین؟ پشت تون رو به همسرتون میکنین و میخوابین. خب؛ این کاریکه بیشتر مردا انجام میدن و میتونه باعث یه دردسر بزرگ تو زندگی جنسی تون بشه. یه عشق بازی خوب، ارضا شدن و سکس، برای داشتن یه شب عالی کافی نیست؛ لازمه که شما کارتون رو با یه آغوش گرم تموم کنین یا با هم حرف بزنین تااینکه هردوتون خوابتون بگیره. در واقع نیازی نیست که سکسی باشین، ولی وقتی هم که زنتون رفته تا خودشو بشوره یا لباسشو بپوشه نباید سرتونو بزارین بخوابین. اگه همسرتون راضی و خوشحال باشه، صبح روز بعد هم شاد و خوشحال خواهد بود.

شما اجازه میدین که شوهرتون همه کارهارو انجام بده و همکاری نمیکنین: به جای اینکه شوهرتون همه چیزو کنترل کنه اینبار افسار کار رو شما دستتون بگیرین. زنها وقتی که یه شریک فعال دارن ترجیح میدن که بیشترین لذت رو ببرن. بجای اینکه فقط به استایل میسیونری بچسبین (یعنی زن به پشت دراز کشیده و پاهاشو بالا داده و مرد در حال تلمبه زدن هستش)، استایل های سکسی مختلف رو که تو اونا زن بالاتر قرار میگیره امتحان کنین و اجازه بدین شوهرتون هم لذت ببره. شما میتونین استایل هایی مثل دختر گاوچران برعکس(Reverse Cowgirl)،کلیپ(Clip) ،امازون(Amazon)، اتوبوس دوطبقه(Double-Decker) وغیره رو امتحان کنین. به خطر داشته باشین که فعال بودن تو سکس و همکاری هر دوطرف میتونه لذت این عمل رو به سطح اعلای خودش برسونه. شاید دوست داشته باشین که 15 استایل سکس جدید و مختلف رو مثلا 15روز مونده به سالگرد ازدواجتون هر شب شمارش معکوس کنین.